健康な頭皮と髪のための「スキンケアのような」ガイド

• カテゴリ: ヘアケア

スキンケアのトレンドはピークに達しています。ミニマリストのステップから10ステップのスキンケアルーチンまで。しかし、まだ何かが欠けていると思いませんか 'more-41553'>

基本的なルーチン

髪のお手入れは、思ったほど難しくなく、顔の皮膚のケアと同じくらい重要です。クレンジング、保湿、そして保護。通常のスキンケアルーチンとまったく同じ手順です。

1. 清める
2. 保湿
3. 守る

＃1。クレンズ：シャンプー

顔を洗う必要があるのと同じように、頭皮を洗って、油、破片、汚れを取り除く必要があります。肌にヒントを得た成分をシャンプーに使用できることをご存知ですか？ヒアルロン酸（頭皮の潤いを保つため）、ナイアシンアミド（皮脂の生成を抑える）、頭皮に栄養を与えるため（セラミド、頭皮のバリアを健康に保つため）、その他多数の成分。さらに、頭皮の種類ごとに特定の成分があります。

敏感な頭皮（刺激、薄片、かゆみを起こしやすい）がある場合は、エンバク、カモミール、ナイアシンアミドなどの落ち着いた成分が入ったシャンプーを選びます。刺激を防ぐために、シャンプーには香料や着色料を使用しないようにしてください。

アマゾン、ガルニエオートデリカシージェントルシャンプー

油性頭皮の場合、ティーツリー、ナイアシンアミド、粘土などの成分が余分な油を吸収し、頭皮の油の生産を制御します。これは、脂っこい髪があなたの日を台無しにすることなく、より長い日の間あなたの髪をポイントに保ちます。いい髪の日は洗い流すだけです！

アマゾン、OGXティーツリーミントシャンプー

頭皮が乾燥してフレーク状になっている場合は、水分を補給し、保湿し、修復する成分を探します。ピロクトンオラミン、アロエベラ、ヒアルロン酸などの成分は、頭皮の親友です。

アマゾン、フィリップキングスレーフレーキースカルプシャンプー

＃2。水分：コンディショナーとヘアオイル

顔を洗うことで肌の水分が落ちるのと同じように、頭皮や髪の毛も洗います。したがって、水分の損失を防ぐために水分を補給することが重要です。水はキューティクルの保護を髪からゆるめ、髪の各束を傷つけやすくし、もろくするので、水と油の両方のバランスが重要です。しかし、同時に、あなたの髪はそれ自身を保護することができるためにある程度の水分を必要とします。これは、閉塞性オイルが私たちの健康的な冠を維持できるときです。

水がキューティクルプロテクションを髪から緩めた後、コンディショナーがそれを閉じ込め、髪を滑らかにし、すぐに輝かせます。それは将来の枝毛や破損を防ぎ、髪の束をさらに強化します。シャンプー後すぐにコンディショナーを使用してください。

アマゾン、ブリオジオフェアウェルフリズスムージングコンディショナー

それだけでは不十分で、髪にまだ余分な輝きと潤いが必要な場合は、ポンプを追加するか、お気に入りのヘアオイルをスプレーしてください！彼らは通常、素晴らしい匂いもするので、1つの石で2羽の鳥を捕まえるようなものです。

アマゾン、OGX、モロッコのアルガンオイルを更新

＃3。保護：あなたの髪のためのSPF

頭皮の日焼け防止は、肌の保護と同じくらい重要です。それは紫外線放射の損傷とフリーラジカルの形成を防ぎます。私たちが年をとるにつれて、あなたの頭皮と髪も同様に「老化」することを知っていますか？ UVダメージは白髪だけでなく、髪を薄くする要因のひとつです。そのため、SPFで髪を保護することは、フルで健康的で若々しい髪の秘訣です。

オイルフリーの軽量スプレー日焼け止めは、太陽の有害な紫外線から髪を守る最も簡単で便利なオプションです。外に出る前に頭皮と髪に十分な量を塗ってください。

アマゾン、資生堂アルティメットサンプロテクションスプレー

あなたが余分に感じているとき

あなたの顔に韓国の10ステップのルーチンがあるとき、あなたの髪にどうですか？これは、贅沢な気分で、頭皮と髪をパーティーに参加させたい場合に特に便利です。クラウンにふさわしい愛を与えてください。

1. エクスフォリエーター
2. トニック/セラム
3. マスク

＃1：エクスフォリエーター（ヘアスクラブ）

角質除去は、皮膚の最上層に蓄積した死んだ皮膚細胞を取り除くプロセスです。物理的（塩、砂糖、コーヒーのスクラブ）または化学的エクスフォリエーター（グリコール酸、サリチル酸）のいずれかで週に1〜3回頭皮を角質除去して、新しくて新鮮な皮膚を明らかにします。波状の髪にさようなら！

アマゾン、R + Coクラウンソルトスクラブ

アマゾン、フォーヘアシーソルトスケーラー博士

＃2：ヘアトニックとセラム

肌に有益な成分で頭皮の水分レベルを高めるだけではありません。抜け毛を予防またはケアしたい場合は、髪の毛を強化する成分が注入されたヘアトニックセラムを与えることをお勧めします。成長因子、ビオチン、ペプチド、ビタミンは、頭皮に栄養を与え、根元からそれらを強化するのに役立ちます。頭皮の周りの血液循環を改善しながら吸収を改善するために適用しながら製品をマッサージしてください。

アマゾン、プラドールまたはヘアシンニングセラピースカルプセラム

アマゾン、3イン1ヘアブーストセラムをボールド化

＃3：ヘアマスク

ロングバスとヘアマスク。何が良いのでしょうか？クリームヘアマスクまたはヘアパックのいずれかで、それらすべては髪に栄養を与え、保湿成分で栄養を与えられます。彼らは追加の週末のセルフケアの儀式に最適です。あなたの髪は間違いなくあなたに感謝し、今までになかったように輝きます。

マスクを髪の毛全体から先端まで塗り、ヘアキャップで20〜30分間カバーしてから、髪を洗い流します。

アマゾン、極度に乾燥した髪のためのケラスターゼ栄養マスク

手を煩わせることなくシンプルにしたい人のために、あらかじめパックされたヘアマスクを手に入れて投資することができます。それは通常、ヘアマスクで覆われた個別のヘアキャップに入っています。よく旅行する人にとっては、旅行に適したオプションになります。

アマゾン、メディヒールヘアシープスチームパック

髪はすべての男性と女性の王冠であり、手入れの行き届いた髪と健康な王冠は間違いなくあなたの自信とパフォーマンスを高めます。この記事を読んだ後、どの製品を手に入れていますか？