忙しい：ワークアウトのための40のスポーティーなヘアスタイル
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運動療法に取り組むことを決心するとき、あなたは多くのことを考慮に入れなければなりません、そしてあなたが女性であるならば、それらの一つはたまたまあなたの髪をどのように着るかです。効率的で、ワークアウトの邪魔にならない、しかもかわいいヘアスタイルが必要です。スポーティーなヘアスタイルは、過去の平凡なポニーテールやパンから遠く離れており、ジムの外でも着用できるようになっています。
外出先で女の子のためのスポーティなヘアスタイル
次のアスレチックヘアスタイルは、ブレード、ツイスト、バンズ、ポニーテールなど、さまざまなスタイリングテクニックを特徴としています。これらはすべて、最も精力的なトレーニングルーチンに十分な用途があります。次のフィットネスヘアスタイルに少しインスピレーションが必要な場合は、これらのかわいい簡単な方法（およびより複雑な方法）でうまくいくでしょう。今忙しくなって、スタイリングを始めましょう！
＃1：複数のブレードを備えた長いポニーテール
長い髪では、脱落することなくすべての髪を保護するヘアスタイルを見つけるのは難しい場合があります。他のジムのヘアスタイルほど速くも簡単でもありませんが、このポニーテールを構成する複数のブレードは、まだ試してみる価値があります。
＃2：ツイストフェイホークとローポニー
エッジの効いたモダンであごが落ちることが保証されているこのワークアウトヘアスタイルは、長い髪のために作られました。髪を3つのセクションに分けます。中央のものとひねりを加えて、あなたの背景としてサイドセクションを使用してください 偽物 ねじれ。
＃3：滑らかなダッチブレードを小さなパンに
ジムのヘアをスタイリングするもう1つの方法は次のとおりです。最初に、2つの類似したサイドオランダブレードを編んでください。編組の両端はゴムで固定され、2つのピグテールを形成します。特にのための理想的なスポーティーなヘアスタイル 2日目の髪！
#4: Braided Bun
パンは女性のための古典的なヘアスタイルですが、このバージョンはスポーティーなヘアスタイルのカテゴリにも属する更新された外観です。ポニーテールに配置された2つのサイドブレードを特徴とし、最終的にパンに形成されるこの外観は、間違いなく会話のスターターです。
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＃5：高いシニョンの逆さひも
このヘアスタイルはミディアムレングスの髪によく似合います。 2つ作成 逆さひも 髪を高いポニーテールに結びます。それからそれをなだめて、ボリュームのあるシニョンに固定します。ロングバングを装着している場合は、クラウンに固定して固定することも可能です。
＃6：三つ編みと「Y」フィッシュテイル
フレンチブレイドは1つしか持てないと言っているのは誰ですか？このワークアウトのヘアスタイルは、ジョギング、競技、またはその他のフィットネスルーチンに最適です。ここには実際には4つの編み紐があり、2つは頭の上部から始まり互いに接続されており、2つの大きな編み紐は背中の側面に沿って三つ編みを平行にしています。
＃7：アスレチックフィッシュテイルプレッツ
低いおさげ髪はスポーティな女の子のヘアスタイルに欠かせないもので、この編組バージョンも 90年代からインスピレーションを得た。フレンチプレイト、ウォーターフォールブレイド、またはセクションを2回ひねるだけのどちらを選ぶ場合でも、次に走るときは髪の下半分を元に戻してカジュアルな雰囲気にします。
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＃8：乱雑なトップノット
乱雑なトプノットのようなスポーツヘアスタイルは、便利なため、多くの女の子に人気です。ジムに行ったり、ジムから出かけたり、友達と遊びに行ったりしている場合は、ここに疑問があります。
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＃9：フォーストランドブレード
ここでは、ジムでフェミニンな顔を見ながら、髪を顔から抜け出す本当にきれいな方法がわかります。 3D編組は複雑で運動的なように見えます。いくつかのシャインスプレーで髪型を仕上げ、レコードを設定する準備が整いました。私たちをチェック 4ストランド編組チュートリアル その他の写真。
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#10: Workout Bandana Bun
バンダナの髪型 ヘアスカーフはショートヘアに最適なスポーティなヘアスタイルで、現在これらはとても人気があります！ポップな色調とワークアウトの格好の良い服を選び、1つを選択して、髪を乱雑なパンやポニーに投げ込みます。追加のスタイルポイントを取得しながら、最小限の時間を費やすのは楽しい方法です。
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＃11：ジムスペースバン
次のワークアウトにどのスタイルを選ぶべきかわからない？ここに素晴らしいオプションがあります—スペースバンズ。彼らはヒップで若々しく、背中から髪を守り、ジムの汗や縮れもありません！
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＃12：スポーティなフィッシュテイルモホーク
まだ紹介されていない方へ ホークブレイド、次に試してみたい最先端の方法を紹介します。このスタイルを実現するには、髪を3つのセクションに分割します。中央部分をフィッシュテールに、側面をコーンローにします。出来上がり！
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＃13：オランダのアップ
オランダの三つ編みは、ヨガやエアロビクスなどのインパクトの少ないワークアウトをするときにフェミニンに見えたいスポーティな女の子に最適なヘアスタイルです。それらのほとんどはエーテルのような感触を持っていますが、「それでもまだ運動的なタッチのヒントが残っています。
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＃14：渦巻きヘアスタイル
スポーツ用のブレードは、退屈で典型的である必要はありません。この「do」には多くのことが行われています。サイドポニー、クラシックなスポーティーガールスタイル、渦巻きのフレンチブレイドとフィッシュテールを取り入れて、ワンランク上のものにしてください。
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＃15：低パンのクラウンブレード
バンにつながる2つのスポーティな編組は、バンの高さとアップの仕上げに応じて、さまざまな効果を与えることができます。たとえば、このロースタイルは、よりヒップでエッジの効いた、ガーリーで甘いものではありません。すべての性格にオプションがあります！
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＃16：Gym Cornrows
スポーティーなブレードは素晴らしいジムのヘアスタイルです！より大きなコーンロウは、薄いブレードよりも簡単に実現できます。成長した根を露出することについて心配しないでください。それらはこのようにさらに運動性があります。
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＃17：2つのひねりとパンアップ
このスポーツブレードのアップヘアで髪の長さを気にしないでください。パンケーキの組みひもや撚りは、レイヤーが多すぎず、髪の毛が下部にパンを作成するのに十分な長さである限り、行うことができます。
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＃18：ヘッドバンドでポニーを走らせる
走っても、このような厄介なポニーでヘアゲームを妥協することはできません。ワークアウトヘッドバンドが気に入らない場合は、自分の髪でDIYしてください！薄手の追加で 編みこみのヘッドバンド、高いポニーテールははるかにファッショナブルになります。このスタイルの場合、髪は頭に巻くのに十分な長さである必要があります。
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＃19：厚みのある自由奔放なブレード
このような髪型は、スポーティで自由奔放です。パンケーキングは、ボリュームのあるブレードのための素晴らしいテクニックです！髪型の詳細は、マルチトーンの髪に最もよく映えます。
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＃20：隠しブレード
毎日目にすることのない独自のスタイルをご紹介します。隠しひだは、特定のヘアスタイリングスキルがなくても簡単に再作成できるかわいいスポーティーなヘアスタイルです。フレンチブレイドとセクションヘアを正確に行える限り、この課題に対処します。
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＃21：Cornrows
コーンロウズ 紀元前500年頃から人気がある古代アフリカの髪のグルーミングスタイルです。彼らは熟練した手を必要とし、すべての髪の長さ、タイプ、テクスチャーのためにとても美しいです。トウモロコシもupdosで豪華に見えます！
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＃22：アスレチックダブルブレード
オランダの編み紐とフィッシュテイルが真ん中に集まり、複雑でありながらカジュアルなスタイルを実現しています。フレンチとロープの三つ編みや滝など、他のタイプの組みひもを組み合わせることもできます。 5ストランドのもの おさげ髪をカスタマイズします。
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＃23：エッジの効いたアップ
きれいにまとめられたupdoは、ジムやスポーツイベント向けのエッジの効いたスポーティなヘアスタイルを示しています。モホークブレードまたはひねりで頭頂部の高さを作成し、首のうなじで髪を巻きます。細い線を残して、かすかに仕上げます。
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＃24：ミッドレングスアスレチックピグテール
2つのピグテールよりもグランジの定番スタイルは何ですか？最近、ロブのヘアカットがトレンディになっているので、ジムに合わせてその長さをスタイリングするかわいい方法を紹介します。髪を真ん中に分け、両側を三つ編みにして、00年代の振り返りのような表情にします。
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＃25：Braids Updoの三つ編み
体操競技で感動すること間違いなし！このパズルを解いてみましょう。頭の左側に沿ってクラウンダッチブレードの半分があり、ホークブレードが中央を走り、右に曲がってクラウンのサークルを完成します。チョークは間違いなく興味のポイントを追加します。
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＃26：メッシーローパン
ハイポニーテールやブレードタイプのギャルではない場合、 low bun おそらくあなたにとってスポーツに最適な髪型です。これはあなたの背中から髪の毛を取り除き、邪魔にならないようにするので、対戦相手への脅威であることを妨げるものは何もない。
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＃27：フラットブレード
このかわいいワークアウトヘアの外観は、スポーティなヘアスタイルが退屈である必要も、時代遅れである必要もないことを証明しています。見た目はかなり複雑になる可能性がありますが、ここで実装されるフラットブレードのアイデアは、上記の編組要素を追加せずに通常のハーフポニーを作成すると簡略化できます。
＃28：三つ編みの周りを包んだロングポニーテール
これは長い髪のためのかわいいアスレチックヘアスタイルの1つであり、頭を回転させ、顎を落とすことは確実です。三つ編みと絡み合ったポニーは、単純なポニーよりもはるかに面白く見えます。さらに、走っているときや運動しているときに、ポニー内の長いストランドが絡まないようにします。
＃29：乱雑なツイストアップ。
この写真が示すように、女の子のスポーティなヘアスタイルは、ユニークで複雑な場合があります。この乱雑なツイストアップヘアはモダンでエッジの効いたものでありながら、髪を傷つけずにほとんどすべてのフィットネスルーチンを実行できます。
＃30：ブレードと渦巻きパン
エクササイズをするとき、このかわいい編みこみのまんじゅうのように、エクササイズが終わった後でも着ることができるシンプルなヘアのアイデアが必要になる場合があります。髪は緩いフレンチブレイドに配置され、魅力的な渦巻きデザインのパンに仕上げられます。
＃31：低ツイストポニーテール
一部のヘアスタイルは常に機能し、ほとんどすべてのアクティビティに適しています。あ ポニーテール それらの1つです。ロングヘアに最適で、すばやく作成できます。この低くてツイストしたポニーテールはシックで、ワークアウト時に髪を顔に近づけないようにするための優れた方法でもあります。
＃32：ヘッドバンド付きの乱雑なパン
運動する前に髪に多くの時間やエネルギーを費やす時間がない場合、このような大騒ぎのないスポーティなヘアスタイルが魅力的な方法です。この手間のかからない厄介なパンは、さまざまなスポーティーな服装を確実に補完するかわいいヘッドバンドでアクセントが付けられ、装飾されています。
＃33：きちんとした滑らかなコーンロウ
Cornrowsは、ワークアウト時に髪を着る最も古くて最も簡単な方法の1つです。ロングヘア、ミディアムロング、さらにはショートヘアに最適なコーンロウは、最も人気のあるアスレチックヘアスタイルの1つです。
＃34：編みこみサイドのミドルポニーテール
信じられないほどキュートでスタイリッシュな、編みこみのサイドを備えたこのミドルポニーテールは、モダンなジムのヘアスタイルに必要なものすべてです。ゆるいブレードと乱れたポニーは、ワークアウトだけでなく、ワークアウトにも最適です。
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＃35：ミニパン
ガーリーで信じられないほどキュートなのが、このクイックトレーニングのヘアアイデアを説明する最良の方法です。それを作成するためにあなたがしなければならないすべてはあなたの髪をあなたの頭の両側のポニーテールに引っ張って、それからそれらを2つの小さなミニバンに形成することです。その結果、きれいで洗練された外観になります。
＃36：フィッシュテイルブレードポニーテール
典型的な体操のヘアスタイルの代わりとなる、この長いフィッシュテールのポニーテールは、競技やジョギングに適しています。髪を真ん中のポニーテールに引っ張ってから、 フィッシュテイルブレード。
＃37：フレンチブレイドアップ
クラシックなフレンチブレイドにスパイスを効かせて、エクササイズ中に首からはずしてみませんか？これが、このフレンチブレイドのアップヘアに最適です。それを再作成するには、フレンチで髪の毛を編み、下に押し込んで尾を隠します。
＃38：ツイストサイドポニーテール
永遠にガーリーでワークアウトに耐える、シンプルでツイストしたサイドのポニーテールは、子供の頃の思い出にしてくれます。頭の両側の2つのポニーテールに髪を引っ張って、最後に到達するまで各ポニーを緩くねじって、ゴムバンドで固定します。
＃39：クイックスポーティーなアップ
同じ髪型でジムに行くのはつまらないですよね。このシンプルなヘアスタイルは間違いなくあなたのトレーニングを多様化します。ひだ サイドブレード、次に低いポニーテールを作成しますが、ストランドを完全に引き出さないでください。低いループの形にしておいてください。それらの自由端をエラスティックの周りに巻き、新しい高さに到達する準備をしてください！
＃40：三つ編みの厚いパン
適切に配置された太いブレードは、さりげなく控えめなヘアスタイルに不思議です。この低パンは、パンに供給される3つのかわいい三つ編みのおかげで力を与えられます。このヘアスタイルに追加の個性を与えるのは、苦労せず、汚い感じです。
リストされた外観は、スポーツヘアスタイルがフィットネスルーチンを妨げない限り、実質的に好きなものである可能性があることを示しています。目標は、ワークアウトの旅に出るときに、同じように機能的でスタイリッシュなヘアスタイルを選択することです。